À Voix Libres | Ep. 04 - Abigaïl @voyageuse_au_naturel
Trouble borderline, paroles de patientes en psychiatrie & militantisme santé mentale.
Bonjour vous !
Je suis bien revenue du festival OFF d’Avignon, avec ses rencontres, ses rues animées et bien sûr ses spectacles 🎭 ! L’envie de créer un festival à mon tour m’habite depuis quelques semaines, peut-être est-ce un projet qui pourrait aboutir en 2023…
D’ailleurs, avec mon invité Arthur Germain, nous évoquions dans l’épisode 03 l’idée de créer un événement autour de la nature, de la culture, et d’un nouveau monde…
Le futur le dira.
Revenons à nos moutons.
J’ai sorti mon épisode du podcast le plus difficile à publier.
Ce n’est pas cette fois qu’une interview. C’est un dialogue.
Au côté de mon invitée, je me suis surprise moi-aussi à me livrer.
Je ne pouvais tendre le micro à Abigaïl sans parler de mon histoire, parfois différente, souvent similaire à la sienne.
Avant de lire cette newsletter, vous pouvez nous retrouver sur Soundcloud, Deezer ou encore sur Spotify 📡
Nous avons parlé de voyages, d’aurores boréales, mais surtout de militantisme santé mentale, d’hôpital psychiatrique, et du trouble borderline, particularité en commun qui nous a fait nous rencontrer 👇
L’invitée
Abigaïl @voyageuse_au_naturel - Militante santé mentale | Voyageuse en auto-stop
Ses recommandations
Un livre : Les dieux voyagent toujours incognito - Laurent Gounelle
Cette histoire, qui nous plonge dans l'atmosphère envoûtante d'un été parisien, ouvre la voie de la plus belle des réflexions sur nous-mêmes: qu'est-ce qui peut nous permettre de dépasser nos inhibitions, nos peurs et nos conditionnements, pour sortir du chemin tout tracé de notre vie lorsque celle-ci ne nous apporte pas pleinement satisfaction ?
Se procurer le livre ici
Un film : Forest Gump - Robert Zemeckis (1994)
Sur un banc, à Savannah, en Géorgie, Forrest Gump attend le bus. Comme celui-ci tarde à venir, le jeune homme raconte sa vie à ses compagnons d'ennui. A priori, ses capacités intellectuelles plutôt limitées ne le destinaient pas à de grandes choses. Qu'importe.
Sa playlist 🎶
Beau la Folie - Lomepal
Dépendance - Doria D
À quoi tu penses quand tu m’adores - Mélodie Lauret
Ses réseaux sociaux
Instagram : @voyageuse_au_naturel
Podcast : Sauve ton Monde ❤️
Dans cet épisode
Avec Abigaïl, nous avons centré nos échanges sur le trouble de la personnalité borderline, aussi nommé trouble de la personnalité limite.
Qu’est ce que ce qui se cache derrière ce terme, souvent méconnu, très souvent caricaturé ?
Pour être diagnostiqué.e, il faut avoir au moins 5 manifestations sur les 9 répertoriées dans le DSM-V, l’ouvrage de référence des médecins psychiatres.
De mon côté, j’ai 9 sur 9 (bingo…). Cependant, mettre des mots sur cette pathologie, et en comprendre les conséquences, permet de mieux les combattre.
Petit extrait des différents points qui caractérisent une personnalité borderline :
Efforts effrénés pour éviter les abandons réels ou imaginaires.
Un mode de relations interpersonnelles instable et excessif.
Perturbation de l'identité : instabilité marquée et persistante de l'image de soi.
Impulsivité dans des domaines qui sont potentiellement dommageables (par exemple : les achats, l’alcool, la sexualité, la toxicomanie, les conduites dangereuses, les crises de boulimie).
Comportements suicidaires, de geste ou de menace suicidaire ou d'automutilation récurrents.
Instabilité affective due à une forte réactivité de l'humeur, anxiété.
Sensation chronique de vide intérieur.
Colère intense et inappropriée ou difficulté à contrôler sa colère.
Idéation paranoïde ou symptômes dissociatifs sévères transitoires et liés au stress.
Cette liste peut faire peur, faire fuir.
En vérité, elle cache des personnes généreuses, très sensibles, passionnées, souvent victimes de traumatismes, fragiles et fortes à la fois, qui veulent tout vivre, tout expérimenter.
Vous pouvez en apprendre plus en écoutant notre invitée en parler dans ses interviews sur Kombini, Cosmo, ou encore sur Fraiches.
Pour aller plus loin
Nous commençons à être visibles dans les médias et cela me touche énormément. Même si j’ai été très perturbée par une émission sortie récemment, que j’apprécie pourtant à la base, et qui semblait montrer l’opposé de ce que nous sommes vraiment.
Je souhaite donc vous recommander de prendre quelques minutes de votre temps pour regarder les deux vidéos suivantes qui, elles, me parlent beaucoup :
J’aurais encore tant à vous dire, mais je vais m’arrêter là pour cette fois…
Les mots me manquent pour exprimer à quel point échanger avec @voyageuse_au_naturel, et avoir moi-même pu témoigner, me donne de l’espoir pour la suite.
Je remercie mon invitée parce qu’aujourd’hui je vais mieux. Vraiment mieux même. Et qu’elle m’a donné la force de parler à mon tour…
Je vous laisse, nous pas cette fois avec une citation, mais avec une musique qui me prend au tripes à chaque fois que je l’écoute :
à tout bientôt pour la suite…
et d’ici là, n’oubliez pas : engagez-vous !
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